レンタサイクル
GW期間中
妻と息子と3人で
サイクリングへ。
妻と息子はラクスマリーナでクロスバイクをレンタル。
僕はココバニに置いてある自前のクロスバイクで。
ラクスマリーナでは
9:00〜16:00まで自転車のレンタルができます。
新しくできた"りんりんポート"で
合流して出発。
このりんりんポート
シャワー室やトイレ、メンテナンススペースなどが
完備されており
また、簡単なメンテナンスグッズや補給食なども
自販機で販売しているので
りんりんロードや霞ヶ浦方面にサイクリングに行く前に
立ち寄ると便利ですよ。
妻と息子が借りたクロスバイク。
まずはりんりんロードを筑波山方面へ。
この日は風もあまりなく
走りやすかったです。
田植えの時期ですね。
15〜6キロほど進んで
お昼を食べる予定のお店に着いたのですが
オープンまで50分位時間があったので
予定変更してつくばの中心方面へ。
大成軒 学園店
ここまでで約30キロ。
自分は炒飯。
息子はもつ煮ライス。
妻は五目そば。
相変わらず安くて早くておいしいです。
食後、目の前の松見公園から
つくば公園通り(遊歩道)に入り
つくばセンター方面へ。
Q'tのそばのロッテリアで
妻と息子はシェイクを買う予定でしたが
ロッテリア、まさかの閉店。
次の目的地の竹園の和菓子屋
"翁屋"
なんか色々買ったようです。
翁屋のすぐ近くの"たがみ酒店"
僕はこちらで自分用に日本酒を購入。
次はつくば松野木の
"パン工房 クーロンヌ"
このクーロンヌ
今月の後半に土浦駅にも支店ができるようです。
その後、洞峰公園で一休み。
散歩している方や走っている方、
家族連れなどで賑わっていました。
小休止の後は土浦方面へ。
のんびり走って
16:00前には自転車を返却しました。
総走行距離 51キロちょい。
僕と妻には少し物足りない距離でしたが
息子は楽しかったようなので
良しとします。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
妻と息子と3人で
サイクリングへ。
妻と息子はラクスマリーナでクロスバイクをレンタル。
僕はココバニに置いてある自前のクロスバイクで。
ラクスマリーナでは
9:00〜16:00まで自転車のレンタルができます。
新しくできた"りんりんポート"で
合流して出発。
このりんりんポート
シャワー室やトイレ、メンテナンススペースなどが
完備されており
また、簡単なメンテナンスグッズや補給食なども
自販機で販売しているので
りんりんロードや霞ヶ浦方面にサイクリングに行く前に
立ち寄ると便利ですよ。
妻と息子が借りたクロスバイク。
まずはりんりんロードを筑波山方面へ。
この日は風もあまりなく
走りやすかったです。
田植えの時期ですね。
15〜6キロほど進んで
お昼を食べる予定のお店に着いたのですが
オープンまで50分位時間があったので
予定変更してつくばの中心方面へ。
大成軒 学園店
ここまでで約30キロ。
自分は炒飯。
息子はもつ煮ライス。
妻は五目そば。
相変わらず安くて早くておいしいです。
食後、目の前の松見公園から
つくば公園通り(遊歩道)に入り
つくばセンター方面へ。
Q'tのそばのロッテリアで
妻と息子はシェイクを買う予定でしたが
ロッテリア、まさかの閉店。
次の目的地の竹園の和菓子屋
"翁屋"
なんか色々買ったようです。
翁屋のすぐ近くの"たがみ酒店"
僕はこちらで自分用に日本酒を購入。
次はつくば松野木の
"パン工房 クーロンヌ"
このクーロンヌ
今月の後半に土浦駅にも支店ができるようです。
その後、洞峰公園で一休み。
散歩している方や走っている方、
家族連れなどで賑わっていました。
小休止の後は土浦方面へ。
のんびり走って
16:00前には自転車を返却しました。
総走行距離 51キロちょい。
僕と妻には少し物足りない距離でしたが
息子は楽しかったようなので
良しとします。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : 自転車（スポーツ用） - ジャンル : スポーツ
らぁめん夢
らぁめん 夢
横浜市にあるラーメン店。
横浜ポケセンに行く前に立ち寄りました。
お店は大通り沿いにあります。
味玉ラーメン
鶏の旨味が前面に出たスープ。
チャーシューはスモークされており
存在感大。
味変のための煮干油も付いてきて
半分程食べた頃にスープに入れると
ガラッと味が変わり
一杯で二度楽しめます。
食べ終えた後
ポケセンに行く前に
中華街や山下公園、
赤レンガなど周りましたが
どこも激混みでした。
さすがGW。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
横浜市にあるラーメン店。
横浜ポケセンに行く前に立ち寄りました。
お店は大通り沿いにあります。
味玉ラーメン
鶏の旨味が前面に出たスープ。
チャーシューはスモークされており
存在感大。
味変のための煮干油も付いてきて
半分程食べた頃にスープに入れると
ガラッと味が変わり
一杯で二度楽しめます。
食べ終えた後
ポケセンに行く前に
中華街や山下公園、
赤レンガなど周りましたが
どこも激混みでした。
さすがGW。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
長かったゴールデンウィーク
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ゴールデンウィーク楽しめましたか？
新社会人の方は
初の長い休日でしたよね👨💼👩💼
美容師になりたての最初の
長い休み前に
店長から
『絶対に手をケガしないように！』
24時間、休日でも美容師ということを
忘れてはいけない‼︎と言われのが忘れられないです‼︎
懐かしいなぁ…
さてさて
ココバニも4連休したので
気になる場所へ行ってきました‼️
ジャーン🎶
ポケモンセンター横浜店
移転してリニューアルオープン🎉しました💕
ずっと来たかった場所なので
テンション爆上がりでした😍😍
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ゴールデンウィーク楽しめましたか？
新社会人の方は
初の長い休日でしたよね👨💼👩💼
美容師になりたての最初の
長い休み前に
店長から
『絶対に手をケガしないように！』
24時間、休日でも美容師ということを
忘れてはいけない‼︎と言われのが忘れられないです‼︎
懐かしいなぁ…
さてさて
ココバニも4連休したので
気になる場所へ行ってきました‼️
ジャーン🎶
ポケモンセンター横浜店
移転してリニューアルオープン🎉しました💕
ずっと来たかった場所なので
テンション爆上がりでした😍😍
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
タグ : ポケモンセンター横浜,横浜,ゴールデンウィーク,
オランダ軒
オランダ軒
埼玉県さいたま市岩槻区にあるラーメン店。
新潟県長岡のご当地、
生姜醤油ラーメンを提供しているお店なのですが
本場の長岡にはない生姜塩ラーメンもメニューにあると聞いて
ずっと気になっていました。
お昼前に到着するも
かなりの待ちが。
1時間ちょい待って入店。
生姜塩が気になって来店したはずなのですが
注文したのは僕も妻も生姜醤油ラーメン。
とりあえず最初は
本場と同じ醤油を食べてみたいと思いまして。
生姜醤油ラーメン 味玉
生姜の効いた醤油スープが旨い。
それを絡めた麺が旨い。
チャーシューや味玉もしっかりと味付けされているので
ご飯にも合いそうです。
ブラックペッパーを使ったりしつつ
美味しく完食。
次こそは塩を食べてみたいです。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
埼玉県さいたま市岩槻区にあるラーメン店。
新潟県長岡のご当地、
生姜醤油ラーメンを提供しているお店なのですが
本場の長岡にはない生姜塩ラーメンもメニューにあると聞いて
ずっと気になっていました。
お昼前に到着するも
かなりの待ちが。
1時間ちょい待って入店。
生姜塩が気になって来店したはずなのですが
注文したのは僕も妻も生姜醤油ラーメン。
とりあえず最初は
本場と同じ醤油を食べてみたいと思いまして。
生姜醤油ラーメン 味玉
生姜の効いた醤油スープが旨い。
それを絡めた麺が旨い。
チャーシューや味玉もしっかりと味付けされているので
ご飯にも合いそうです。
ブラックペッパーを使ったりしつつ
美味しく完食。
次こそは塩を食べてみたいです。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
♡中学生は大人っぽくなりたいの♡
４月🌷新年度がスタート🌈
新中学生や
進級して中学2年生、3年生になった
中学生からの
リクエストは🌟
『大人っぽくなりたい❣️』
👦🏻男子は
少し前髪をアシメにしたり
ツーブロックギリギリを攻めたり😅
👩🏻女子は
縮毛矯正をする子が増えましたよ✨
💫サラサラの髪って
先輩感だけでなくて女子力感じますよね🎶
校則に違反しないギリギリのカット💇🏻♂️💇🏻♀️
ご相談ください🌈
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
新中学生や
進級して中学2年生、3年生になった
中学生からの
リクエストは🌟
『大人っぽくなりたい❣️』
👦🏻男子は
少し前髪をアシメにしたり
ツーブロックギリギリを攻めたり😅
👩🏻女子は
縮毛矯正をする子が増えましたよ✨
💫サラサラの髪って
先輩感だけでなくて女子力感じますよね🎶
校則に違反しないギリギリのカット💇🏻♂️💇🏻♀️
ご相談ください🌈
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース
2019 かすみがうらマラソン大会 レポ
ココバニファンの方、こんにちは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
2019 かすみがうらマラソン大会 10マイル
大会レポです。
写真が全くなかったので
お借りしました⤵︎
有森裕子さんがスタート前に
天気は下り坂ですが、走りは登り坂で行きましょう！
そうです！
今年はネガティヴスプリット🏃♀️
後半攻めて記録を狙います‼️
9:20 スタート
速いランナーは🏃🏃🏃
飛び出して行きますが
自分のペースで1.2.3.4.リズムを刻んで
冷静にキロ5分30秒
セブンイレブンの前の登り坂に入り
キロ5分42秒かかってますが
練習どおり！
下り坂で5分23秒でペイ
もうすぐ土浦一中陸上部が
応援📣してるゾーンのはず…なんですが
一向に見える気配なし
🔺折り返し地点
予定通り順調です！
湖畔沿いに入り風が吹いてきましたが
練習のときの風速4メートルを体験して
あるので🏃♀️
耐えられるはず、、
しかし
5分30秒を維持するのが
精一杯💦
おっ👀やっと
📣📣土浦一中陸上部👬👭📣📣
の姿が見えました‼️
ここはフォームを整えて🏃♀️
ハイタッチ🤚🤚🤚🤚🤚
お母さんの頑張ってる姿を見てくれ~
残り５km
ここからペースアップ⤴️⤴️
いまだかつて、こんなレース展開に
なったことありません‼️
（いつもはズルズルと遅くなる展開💦）
ラスト3km
練習してたメニューを思い出します！
20分全力走🏃♀️
あれより今の3kmを走るほうが
余裕でしょー⤴︎
ラスト1km
少し前を走る🏃♀️女子ランナーを
1人抜かそう‼️
さらにペースアップ⤴️
抜かしたー‼️
あっ😳
抜かされたー‼️‼️
まだまだぁー
抜かしたー‼️
と、激しいデットヒート
でした😅
プライベートタイム
1時間28分04秒
昨年は
1時間31分24秒だったので
3分縮めました✌🏻
練習は裏切らない…
はじめて言えます😅
応援してくれた皆さま、
関係者のスタッフの方、
ありがとうございました。
最後まで読んでくれた
粘り強い読者様は
まぎれもないココバニファンで
ございますなぁ🤗
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
2019 かすみがうらマラソン大会 10マイル
大会レポです。
写真が全くなかったので
お借りしました⤵︎
有森裕子さんがスタート前に
天気は下り坂ですが、走りは登り坂で行きましょう！
そうです！
今年はネガティヴスプリット🏃♀️
後半攻めて記録を狙います‼️
9:20 スタート
速いランナーは🏃🏃🏃
飛び出して行きますが
自分のペースで1.2.3.4.リズムを刻んで
冷静にキロ5分30秒
セブンイレブンの前の登り坂に入り
キロ5分42秒かかってますが
練習どおり！
下り坂で5分23秒でペイ
もうすぐ土浦一中陸上部が
応援📣してるゾーンのはず…なんですが
一向に見える気配なし
🔺折り返し地点
予定通り順調です！
湖畔沿いに入り風が吹いてきましたが
練習のときの風速4メートルを体験して
あるので🏃♀️
耐えられるはず、、
しかし
5分30秒を維持するのが
精一杯💦
おっ👀やっと
📣📣土浦一中陸上部👬👭📣📣
の姿が見えました‼️
ここはフォームを整えて🏃♀️
ハイタッチ🤚🤚🤚🤚🤚
お母さんの頑張ってる姿を見てくれ~
残り５km
ここからペースアップ⤴️⤴️
いまだかつて、こんなレース展開に
なったことありません‼️
（いつもはズルズルと遅くなる展開💦）
ラスト3km
練習してたメニューを思い出します！
20分全力走🏃♀️
あれより今の3kmを走るほうが
余裕でしょー⤴︎
ラスト1km
少し前を走る🏃♀️女子ランナーを
1人抜かそう‼️
さらにペースアップ⤴️
抜かしたー‼️
あっ😳
抜かされたー‼️‼️
まだまだぁー
抜かしたー‼️
と、激しいデットヒート
でした😅
プライベートタイム
1時間28分04秒
昨年は
1時間31分24秒だったので
3分縮めました✌🏻
練習は裏切らない…
はじめて言えます😅
応援してくれた皆さま、
関係者のスタッフの方、
ありがとうございました。
最後まで読んでくれた
粘り強い読者様は
まぎれもないココバニファンで
ございますなぁ🤗
由奈 千色伶
タグ : スポーツ,かすみがうらマラソン,ランニング,
2019 かすみがうらマラソン大会 結果報告
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
４月１４日 日曜日
かすみがうらマラソン大会
10マイル（16km）
走ってきましたー！！
目標の1時間半切り‼️を
達成しました🙌
プライベートタイム
1時間28分04秒
女子年代別では
493人中、23位でした😊
順位よりなによりも
目標を達成できたのが
久しぶり過ぎて😂
嬉しすぎます💦
目標を達成できないときは
天気が悪かった、、
風が強かった、、
足が痛かった、、
と、なにかのせいにしてたのですが😓
達成した時って
練習したとおり‼️
なんて言ってしまいそう
です😅
⭐️参加賞⭐️
今年からTシャツは有料で
シューズケースか茨城名産物の
どちらかが選べるスタイルに変わりました🍀
私はシューズケースにしましたよ👟
明日はレポを書きたいと思います📋
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
４月１４日 日曜日
かすみがうらマラソン大会
10マイル（16km）
走ってきましたー！！
目標の1時間半切り‼️を
達成しました🙌
プライベートタイム
1時間28分04秒
女子年代別では
493人中、23位でした😊
順位よりなによりも
目標を達成できたのが
久しぶり過ぎて😂
嬉しすぎます💦
目標を達成できないときは
天気が悪かった、、
風が強かった、、
足が痛かった、、
と、なにかのせいにしてたのですが😓
達成した時って
練習したとおり‼️
なんて言ってしまいそう
です😅
⭐️参加賞⭐️
今年からTシャツは有料で
シューズケースか茨城名産物の
どちらかが選べるスタイルに変わりました🍀
私はシューズケースにしましたよ👟
明日はレポを書きたいと思います📋
由奈 千色伶
タグ : かすみがうらマラソン,10マイル,スポーツ,土浦,
7年連続でしたが
かすみがうらマラソン。
フルの部に7年連続参加していましたが
今年はエントリーしませんでした。
今回の秋〜春にかけての
マラソンシーズン。
エントリーしたのは
いわいハーフと勝田フル。
練習はとりあえず続けていたものの
なんというか、いまいち気持ちが乗らず
両方ともタイムは置いといて楽しく走るを
目標に参加しました。
「明らかにモチベ落ちてんな」と思い
かすみがうらマラソン、
今回は走らずに応援しようと決めました。
ところが
大会まで一週間を切った辺りから
突如モチベが上がったのか
「やっぱエントリーしときゃ良かったかな」などとの
考えがチラチラ頭をよぎります。
何かに対して気持ちが盛り上がらない時は
一度、その事柄から離れるといい。と言いますが
まさにそれですね。
というわけで
走るのをまた頑張るのは今年の秋以降にして
今回は観る側で楽しもうと思います。
ちなみに
僕は応援ですがココバニ チロルは
10マイルの部に参加します。
長くなりましたが
出場される方々、頑張って下さい。
応援してますよ(^ ^)
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
フルの部に7年連続参加していましたが
今年はエントリーしませんでした。
今回の秋〜春にかけての
マラソンシーズン。
エントリーしたのは
いわいハーフと勝田フル。
練習はとりあえず続けていたものの
なんというか、いまいち気持ちが乗らず
両方ともタイムは置いといて楽しく走るを
目標に参加しました。
「明らかにモチベ落ちてんな」と思い
かすみがうらマラソン、
今回は走らずに応援しようと決めました。
ところが
大会まで一週間を切った辺りから
突如モチベが上がったのか
「やっぱエントリーしときゃ良かったかな」などとの
考えがチラチラ頭をよぎります。
何かに対して気持ちが盛り上がらない時は
一度、その事柄から離れるといい。と言いますが
まさにそれですね。
というわけで
走るのをまた頑張るのは今年の秋以降にして
今回は観る側で楽しもうと思います。
ちなみに
僕は応援ですがココバニ チロルは
10マイルの部に参加します。
長くなりましたが
出場される方々、頑張って下さい。
応援してますよ(^ ^)
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
タグ : 日常,
ポムオム
オムライス専門店 「ポムの樹」の
オムライスが冷凍食品になっていて
かなりおいしい。と
ネットで目にして
気になったので買ってみました。
セブンイレブンの冷食コーナーに
売っているとあったのですが
店舗によって取り扱いがないところもあるようです。
僕は3軒目で購入できました。
レンジで温めて付属のケチャップをかけて頂きます。
卵がフワフワで美味しいですね。
今時のトロトロのオムライスというよりは
昭和のオムライスという感じでした。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
オムライスが冷凍食品になっていて
かなりおいしい。と
ネットで目にして
気になったので買ってみました。
セブンイレブンの冷食コーナーに
売っているとあったのですが
店舗によって取り扱いがないところもあるようです。
僕は3軒目で購入できました。
レンジで温めて付属のケチャップをかけて頂きます。
卵がフワフワで美味しいですね。
今時のトロトロのオムライスというよりは
昭和のオムライスという感じでした。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
タグ : 日常,
ゴールデンウィークと５月の定休日
陽は暖かいですが🌈
まだ少し風は冷たいですね。
少し早めですが
🎏５月の定休日をご案内します✂︎
3.4.5.6.12.19.26
と、なりますね。
お出かけ前に綺麗になりたい方✨
お早目のご予約がオススメです。
ちなみに４月の定休日は
14.15.21.28です✂︎
お出かけの際には
ＵＶスプレーを忘れずに‼️
💫新製品のミーファ フレグランスＵＶスプレー
💝シェリーサボンの香り
好評です💕💕
ココバニラヘア
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
まだ少し風は冷たいですね。
少し早めですが
🎏５月の定休日をご案内します✂︎
3.4.5.6.12.19.26
と、なりますね。
お出かけ前に綺麗になりたい方✨
お早目のご予約がオススメです。
ちなみに４月の定休日は
14.15.21.28です✂︎
お出かけの際には
ＵＶスプレーを忘れずに‼️
💫新製品のミーファ フレグランスＵＶスプレー
💝シェリーサボンの香り
好評です💕💕
ココバニラヘア
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース
フレッシュガールショートヘア
フレッシュガールショートヘア
定番のショートヘアですが
だからこそ誰からも愛されて好感度💕⤴︎
Cut
前髪を幅広にとり、カット。
サイドはリップラインに向かってやや前上がりに。
襟足は首に沿ってタイトに
収まるようにレイヤーカット。
Styling
後ろからドライヤーをあて
トップにボリュームを出します。
スプレーワックスで
ふんわり動きをだしてから襟足はタイトに
整えます。
今年の春も🌸
ショートヘアが人気です💓
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
定番のショートヘアですが
だからこそ誰からも愛されて好感度💕⤴︎
Cut
前髪を幅広にとり、カット。
サイドはリップラインに向かってやや前上がりに。
襟足は首に沿ってタイトに
収まるようにレイヤーカット。
Styling
後ろからドライヤーをあて
トップにボリュームを出します。
スプレーワックスで
ふんわり動きをだしてから襟足はタイトに
整えます。
今年の春も🌸
ショートヘアが人気です💓
由奈 千色伶
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テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース
